多い日用布ナプキンの基本の使い方（折り方） パッケージを開けると４つ折りに折り畳まれています。 広げるとこんな感じ。Ａ４とほぼ同じサイズです。 まず半分に折って 更に四分の一のところを折り返します。反対側も。 横から見るとこうなります。屏風の様に折ってあります。 このままサニタリーショーツのクロッチ（股布）に乗せます。 経血が出たら（花びらで表現しています） 一番下の生地を開いて 手前に折り 経血の付いた面にかぶせます。 その面にも経血が付いたら また下の面を広げて かぶせます。 これが最後の面になります。 最後の面にも経血が付いたら新しい布ナプキンにお取り替えです。 広げて縦長にします。大きさはおおよそ、たて３０cm×よこ２１cmです。 三分の一のところで折ります。 裏返して 半分に折ります。 長い布ナプキンができました。美容室に行く時や、お昼寝、お子さんの添い寝する時など、ロングにしておくと安心です。 夜用になる使い方（折り方） 広げて斜めにします。 角を折ります。 対角も折ります。 これを裏返してサニタリーショーツにのせます。長さ約３４cmです。 量が多い時や、もっと長くしたい時には、前にもう一枚布ナプキンを重ねます。