うちの子は、トイレにポーチを持って行ったり、隣の個室の人にカサカサ音が聞こえて生理なのが知られるのが嫌みたいで、夜用のナプキンを学校につけて行って一度も取り替えないらしく、おしりがかぶれてるんですよ…。それで肌にやさしい布ナプキンをすすめようかと思っているんですけど、学校で使うのは難しいでしょうか？
そうなんですか？！うちの子もそろそろ初潮を迎えそうなので、布ナプキンを用意してあげようかと思っていました。どんなのを揃えれば良いですか？
そのご相談、他のお母さん達からも沢山受けていますよ。おすすめの布ナプキンと使い方のコツをご説明しますね！
初潮を迎える前のお子さんにおすすめのパンティーライナーセット
初潮はまだだけど、おりものが気になってきたお子さんには、こちらのパンティーライナーセットがおすすめです。
パンティーライナーが３枚セットになっています。まずは、このパンティーライナーを普段着けてみて様子をみてください。ショーツと同じ綿素材ですので、着けている違和感はあまり感じないと思います。
初潮が来た後も、おりものシートや冷え対策として使えます。
また、そろそろ生理になりそう…という時にも、蒸れないので使いやすいです。
生地は、コットン１００％ふわふわのネル生地です。それを植物の染料で染めています。
広げるとこんな形。お洗濯して干していても家族の目が気になりません。
これをショーツにかぶせてスナップで留めます。
＼お母さんとシェアしても♪／
初潮を迎えるお子さんにおすすめの布ナプキンセット
布ナプキンは色々なタイプがあります。どれを何枚必要かというのは、人によって違いますね。それは経血の量だったり、洗濯頻度だったり…
とりあえず、ポピュラーな５種類を１枚ずつセットにしました。
パンティーライナー１枚
生理用は、ふつうの日用１枚、多い日用１枚、夜用１枚
トイレへの落下防止にホルダー１枚 が入っています。
こちらをご用意いただいて、生理が始まったら、少しづつ必要なものを揃えていくのが良いと思います。
初潮を迎えるお子さんにおすすめの布ナプキンセット
布ナプキンは色々なタイプがあります。どれを何枚必要かというのは、人によって違いますね。それは経血の量だったり、洗濯頻度だったり…
とりあえず、ポピュラーな５種類を１枚ずつセットにしました。
パンティーライナー１枚
生理用は、ふつうの日用１枚、多い日用１枚、夜用１枚
トイレへの落下防止にホルダー１枚 が入っています。
こちらをご用意いただいて、生理が始まったら、少しづつ必要なものを揃えていくのが良いと思います。
＼まずは使ってみましょう♪／
プレゼント用ラッピングもご用意しています。
次は、学校で布ナプキンを使うコツをご紹介しますね。
学校で布ナプキンを上手に使うコツ
学生さんにはハンカチタイプの多い日用の布ナプキンがおすすめです！
４つ折りの布ナプキンで、このままショーツのクロッチ部に乗せます。
広げるとこんな感じ。ほぼＡ４サイズの大きさです。
厚みは１ｃｍちょっと。折り畳むと生地が８枚重なっています。
経血が出ました（経血を花びらで表現しますね）
一回目のトイレで、一番下の生地を広げ
汚れた面にかぶせます。そして、キレイになった面を肌に当てます。
またその面にも経血が出ました。
そしたら、２回目のトイレで、下の生地を広げます。
またかぶせます。
この新しい面にも経血が付いたらそろそろお取替えです。
量が少なければ、さらに他の面も使える時もあります。
折り返している間は、こっそりナプキンのポーチを持っていかなくてもよいし、折り返すのに音もしないばかりか、紙ナプキンを取り替えて捨てる様な時間もかかりません。移動教室等で時間がない時にも良いですよ！
うちの子は量が多いので、ちょっと不安ですね…。
量がとても多かったり、休み時間にトイレに行けない人は、紙ナプキンの上に使い捨て布ナプキンを貼って使うという方法もありますが、最強のコンビを見つけました！布ナプキン＋生理用吸水ショーツを組み合わせるんです。
量が多い日に学校で布ナプキンを不安なく使うために
最近は生理用の吸水ショーツというのが出回ってきました。これを布ナプキンと組み合わせるとすごーく安心ですよ！
実際に吸水ショーツを履いてみました。
結論から言うと、単独ではなく布ナプキンの補助で使いたいと思いました。
理由は、やはり肌面はいつもサラサラでいたい。というところです。
私は長年布ナプキンを使っていて、更に普段は綿１００％のショーツを履いており、その快適さを知っているのでそう思ったのかもしれません。今まで紙ナプキンしか使っていなかったり、化繊のショーツを履いている方はそうは思わないかもしれません。
私が購入したおすすめの吸水ショーツです。
肌面が綿９５％なので、こちらを選びました。
裏返すと肌触りの良い天竺（Tシャツの様な生地）です。
クロッチ部、特に後ろが大きく取られています。
吸収量は昼用ナプキン２枚分の30mlですが、厚みはそんなになく、uka・ukaパンティーライナーくらい（ネル生地２枚分）です。
これに布ナプキンふつうの日用を重ねてみます。ショーツと合わせた厚みは布ナプキンの多い日用と同じくらいになりますね。
学校で使う時は、落下防止にホルダーを付けた方が安全です。
そこに、先ほどの布ナプキンを挟みます。
これで安心+安全です。
私が購入した吸水ショーツはこちら。
サイズもＸＳから４Ｌまであります。
＼吸水パンツで授業に集中！／
生理の初日、2日目と量の多い日、学生は大変ですよね。ところで、お嬢さんはトイレにはいつもより多く行っていますか？
あんまり、気にしたことないと思います。いつも通りかも。
授業の合間のトイレ休憩の時になるべくトイレに行って座るよう伝えてください。おしっこが少しでも出たら経血も一緒に出てくれることも多いです。
また、席を立つ時に経血が出ることが多いですよね？おまたを少しキュッと締める様な感じでトイレまで行くと、ダーッと出ずにすんだりしますよ！
とは言っても、いきなり多い日にドキドキしながら布ナプキンデビューするのではなく、最初はおうちに居る時や少ない日から始めてみて下さい。
お風呂あがりがおすすめですよ！拭き残しの水分も吸ってくれるし、蒸れないので。お風呂あがりに紙ナプつけると蒸れますよね？
よくわかりました！まずは家で練習すればいいんですね！
そうなんです。学校で失敗するのは思春期のお子さんにはキツイことだと思いますので、量が多い子は慣れるまではおうちで練習するのが良いと思います。
そうは言っても、うちの子、布ナプキン使ってくれるかな～そこが不安です。
すでに紙ナプキンを使っていて布ナプキンにはまだ抵抗があるお子さんには
布ナプキン、まだ抵抗があるお子さんには、こちらがおすすめです！お母さん、あなたの似顔絵を描いてカードにしてみました(笑)
カードを開くと
パンティーライナーが付いています。
これを、生理になりそうな時やおりものが気になる時、寒い時に着けてもらってください。
まずはしばらくこちらを使ってみて気に入ってくれたら、おうちにいる時だけでも布ナプキンにすると良いですよ。それだけでも肌への負担が減ります。
慣れてきて学校でも使えれば万々歳ですし、肌にやさしい紙ナプキンと併用しても良いと思います。
なるほど～うちの子、ちょっと冷え性で生理痛もあるんですよね。
それは、ダメ元でも布ナプキン試してみて欲しいですね～
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布ナプキンの持ち運び方・洗い方
使用済み布ナプキンの持ち運び方はこちら
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布ナプキンの持ち帰り方。特別なものは不要です。
使用済み布ナプキンは持ち帰ります。そのハードルが高いと感じる方も多いですよね。でも、意外とニオイがモレたり、血だらけになったりもしません。おうちにある袋で間に合います。簡単な持ち帰り方をご紹介
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布ナプキンの洗い方はこちら
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布ナプキンの洗い方
布ナプキンの洗い方。ホーローバケツ等揃えなくても家にあるもので代用できますし、百均で揃えることもできます。また洗いやすい布ナプキンを使うのも手なので、気軽に試して欲しいです。
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部活や体育の時は布ナプキン使える？
布ナプキンは両面テープでショーツに付いているわけではないので、激しく動いたりするとズレることもあると思います。
布ナプキンは使い分けすることも大事です。無理に１００％布にしようと思わず、運動する時や多い日は、先ほどの吸水ショーツを使ったり、肌にやさしい紙ナプキンと併用していくのも良いと思います。
⇩ こちらでは、肌にやさしい紙ナプキンもご紹介しています
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最後に一言。お嬢さんより、まずはお母さんが布ナプキンを（布ライナーも可）使ってみて下さい。その良さを感じたら、お母さんご自身の言葉でお嬢さんにおすすめしていただくのが、一番伝わる方法だと私は思いますよ！
＼初めての方におすすめのセット／
